だいぶん体も動かすようになりました

一日５，０００歩は歩くようにしています。
そしてもう一つ、
メタボ＜＜＜
この間ついでに計ってもらってウェスト８５ｃｍ！
歳の割にはスマートだった体もついに崩壊。。。。
そりゃー痛風にもなるわね～
がんばりますよっ。
今月鳥取へ行くときは、
引っ込んだ腹にＴシャツをきて出発だ！

上が役に立つのかどうかは・・・・
今検討中です。

昨日したこと、

やっと朝顔の本葉が出たので鉢に植え替えました。
気温が低かったのでしょうかね。今年は遅いです。
でも元気そうなので楽しみです。
大きいのは緑のカーテン用、小さい方は盆栽風にして卓上に置けるようにします。

もう一つ昨日始めたこと。

下の曲は私のアレンジした「浜辺の歌」です。

再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら

すでにある生徒さんが発表会用に、と依頼されていました。
でもアドリブというか、展開のところが難しいとのことで打ち合わせをしました。
私も吹いて見ましたが、なるほど難しいところがあります。
この土日の二日で訂正して渡します。

結局いつも音楽に追われていますね～